当学业压力过重，当努力过后却得不到满意的结果，当工作失利，当与家人朋友出现争吵，当和爱人的关系出现裂痕，当所有的不幸运刚好撞到一起……你是否会觉得世界变得黑暗，是否会觉得自己已经坠入深渊，是否看不见前方的亮光？

蔓玫在抑郁症最严重的时候，凭借着面对磨难的那份勇气和不懈的努力，在光与暗中辗转，在刺与花中反复，怀抱着向往与挣扎，终于走过那条繁花与荆棘交错的小路，通往自己的幸福。挫折与失望，是每一个人成长的必经之路。我也曾有过被深渊凝视的痛苦回忆，那是一段自我救赎的日子。

高二开始就感受到高考沉重的压力，再加上某些生活上的因素，我曾一度想放弃，想丢下所有的一切。无数个失声痛哭的夜晚，无数次戴上耳机想把自己与这个世界隔离，却无数次看到点点星光，无数次抓住希望。我知道我不能放任自己坠落，我开始强迫自己抬起头去发现生活中每一处细微的美好，去和周围的人交谈，了解到许多人也有着些许和我一样的困扰。开导显露出消极情绪的人，向生活中需要帮助的人伸出援手，将心底的全部善意毫无保留地给需要的人，成为了当时的我存在的意义。这让我自身的伤口逐渐愈合。已经放下的曾经，在看到《抑郁生花》这本书时重新翻涌而来，让我看到的是生命的顽强，是脆弱却温柔无比的灵魂，让我再一次感受到这个世界的善意。

不仅仅是对抑郁症，对低落情绪的深思，这本书教会我的还有一些与他人相处的方式。理解和包容。“世界上有七十亿人，就有七十亿种正常。”所以当遇到有抑郁情绪的人，要学会理解，你的话可能是那双把他拉回阳光下的手，也可能是压死骆驼的最后一根稻草。不要去做恶意中伤他人的人。蔓玫说：“有时间破坏别人的花园，不如想办法让自己的花开。”善待他人，总会收到你自身的光芒投射到他人的心灵而反射回来的温暖。生活不易，每一个人都会有厌烦的时候，不可以将不满与抱怨发泄到别人身上。我们不是在孤身奋斗，也许在某个角落，正有和你同样失落，同样陷入低谷的人，请在各自看不到的地方用力生活，拥抱明天。

身处黑暗时，请直面内心的阴影，勇敢地去寻找那些只为你而来，顽强钻入裂缝的阳光。