王佳介绍压力来源 张靖宇摄影

【本站讯】4月20日上午，石油工程学院在南教楼100报告厅成功举行2016级“油”才计划启动仪式，并特邀材料工程学院辅导员王佳出席此次活动，做《你有压力吗?》的专题讲座，石工学院2016级辅导员李昀泽、2016级全体成员参加了此次活动。

活动伊始，王佳用热播剧《都挺好》中苏大强的表情图片引导大家回忆三年前的自己，并与现在的自己比较对比，并通过小老鼠在不同压力下存活时间时间实验和感觉剥夺实验解释什么是压力并坦言：“压力是一把双刃剑，适当的压力也能创造佳绩”。之后王佳从就业、学习、人际关系等14个方面介绍大学生压力的来源，并通过情绪A-B-C理论简证了“以不同的看法和情绪看待压力，结果过是完全不同的”。对即将步入大四的16级学生，王佳提出有效解决压力的方法。“如果大家以后在学习和生活上压力过大或是心理负担过重，我非常乐意伸出援助之手。”王佳最后说道。

据活动负责人李昀泽介绍，本次活动意在缓解当下面临选择考研或工作压力的大三学生的压力，在这一关键时期鼓励学生化压力为动力，向着更高远的目标前进。