讲解现场 刘佳摄影

【本站讯】为宣传心理健康知识、提高大学生适应环境能力，6月1日晚，由储运与建筑工程学院团委主办、储建学院学生会承办的“储学堂”系列讲座之心理健康讲座开讲。国家三级心理咨询师、职业指导师、储建学院辅导员杨建敏为储建学院的学生讲解“大学发展九宫格”。

首先，杨建敏向学生们介绍大学发展九宫格的主要框架，即学习进修、职业发展、人际交往、个人情感、身心健康、休闲娱乐、财务管理、家庭生活和服务社会等九个方面。随后，杨建敏从这九个方面针对事件、角色、环境进行具体讲解，她结合“我校优秀学生张伯驹”这一就业典型，指出职业发展要从大一开始，并通过一问一答的形式帮助学生深入理解“六种应付方式“和“底线原则”。“生命中你遇到的每一个人都是来教会你某些东西的，除了对抗和相亲相爱之外，还有一种相处方式叫做和平相处。”她如是说。最后，她向学生介绍“技能定位法”、“价值体系定位法”、“掌控之旅”等心理工具，并强调找到在自己看来最理想的状态，结合当下需求和阶段目标确定自己的终极目标，在“5W”体系的指导下坚实的走好大学之路。

“杨老师的大学发展九宫格帮助我更好地了解我真正想要什么以及我应该做什么，我将会为自己最想要达到的目标坚定地度过自己的大学生涯。”参加讲座的学生孙建琴说道。本次心理讲座通过一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动载体，为学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，帮助学生更好的了解自己，发展自己。