活动进行时，专业讲师张恩华以“黄金四分钟”为切入点，结合真实案例阐明了急救的重要性。随后，张恩华分模块讲解核心技能：从海姆利克急救法的法力位置与节奏，到心肺复苏的按压深度、频率与人工呼吸的配合要点，再到AED设备的开机、电极片粘贴及操作流程，均进行了细致拆解。他强调：“急救技能是生命的兜底保障，规范操作才能发挥作用。”

实操演练环节，张恩华借助模拟人焦距，完整示范了心肺复苏与人工呼吸的连贯过程。现场学生们认真记录动作细节，不时提出疑问，讲师逐一答疑并纠正常见误区。

演示结束后，学生自主进行实践演习。在张恩华一对一指导下，大家轮流操作模拟，练习按压、呼吸的配合节奏，尝试AED设备的模拟使用。部分学生在开始尝试练习时动作不够规范，经张老师调整按压角度、力度后，逐渐掌握了操作要领。本次培训活动让学生将急救知识从“理论认知”转化为“实操能力”，不仅提升了个人应急素养，也为后续校园救护、社区安全服务储备了技能力量。