王人立老师讲解心理健康知识 王先祺摄影

【本站讯】为进一步提高2021级新生对心理健康教育重要意义的认识，培养大学生良好的心理素质，石油工程学院2021级全体本科新生于11月9日在南教100号报告厅召开“启航工程”入学教育第六讲暨大学生心理健康教育讲座。本次讲座由辅导员周晓东、杨琪硕主持，并邀请到了学生心理健康教育中心专职教师王人立为学生们讲解相关知识。

活动伊始，王人立以“大学生活，‘心’的成长”为题，用初入大学常见的宿舍问题为引，通过深入浅出的讲解，旨在解决同学们的屋檐下的烦恼。首先王人立剖析了学生们刚刚进入大学阶段的常见问题，包括重要关系的分离、中心地位的丧失、动力真空与无聊、理想与现实的落差感等，引起学生们的兴趣与思考。之后通过理论讲解与案例分析，具体介绍什么是心理问题与心理健康，强调每个人都可能有心理问题，这属于常见现象，心理不健康与心理健康并没有明显界限。随后王人立为学生们重点介绍合理宣泄、倾诉、环境调节、换角度思考等有效的心理调节方式，并鼓励学生们在生活中能够灵活使用这些心理调节方式。若遇到自己无法处理的心理“生病”，也可以联系心理咨询师等专业人士进行心理咨询。最后，王人立为大家介绍我校的心理咨询事项，交代学校心理咨询的基本要求和原则，纠正一些关于心理咨询的错误认识，并表示随时欢迎学生们前往咨询。

本次讲座旨在通过在大学生群体中宣传、普及心理健康知识，帮助学院新生树立心理健康意识，认识到心理健康的重要性，并初步掌握心理健康常识，有效提高心理素质，有利于引导我院新生树立正确的人生观、世界观和价值观,同时为促进良好思想道德素质的形成打下基础。