【本站讯】5月25日是心理健康节。化学工程学院心理健康工作站于5月29日举办面向化院学生的线上居家座谈会活动。座谈会邀请了辅导员窦雅琴作为主讲人。

活动开始之前，学生们纷纷留言，诉说居家期间与父母之间产生的矛盾，主持人甘雨正与王乾禹收集问题，整理反馈给窦雅琴。在座谈会上，窦雅琴首先向学生介绍情绪ABC理论和倾听与沟通的3F法。窦雅琴表示：“我们在与父母交流时，要注意以行为事实回应而非情绪，这样可以有效规避许多矛盾的产生。”接着，窦雅琴将学生的问题分类，分别从自我管理与情绪调节、家长的评价和干预、生活问题等多个方面进行解答。活动最后，针对部分学生个性化的问题，窦雅琴也与其进行深入交流，解决了学生的困惑。参与者陈六钰说：“通过这次座谈会的交流学习，我了解到与人沟通交流是需要相互理解包容的，这次活动不光有助于解决我与父母之间的交流问题，也帮助我更好地理解父母。”

本次线上座谈会的举办有助于减少居家期间学生与父母的摩擦，让学生理解父母、更珍惜彼此相处的时光，也有利于帮助学生们以更好的状态去生活和学习。